固い

散髪の後、整体へ。膝を曲げと違和感があり、診てもらいました。「あははは。笑っちゃうほど、体固いですね。筋肉が固まってるので、膝に負担が行ってます。」整体に来るとだいたい笑われます。。ストレッチやらなあかんな。

夜は味噌鍋で乾杯。お立ち台で盛り上がるチビ。

温まるー。もう冬来ていいよ。